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關于莓茶，確實存在一些常見的誤區，以下是幾個需要澄清的點：

1、莓茶上的白霜

許多人誤以為莓茶上的白霜是霉變，但實際上，這層白霜是莓茶中黃酮的結晶，其色澤介于灰白與米白之間，它是莓茶中真正的精華所在。

2、黃酮含量

有商家宣稱莓茶的黃酮含量高達60-70%，但據官方數據顯示，莓茶的平均黃酮含量約為26%，最高的芽尖部位達到43.78%。

3、莓茶越濃越好？

有些人認為莓茶是一種功能性茶，濃度越高效果越好。但是，莓茶性質偏涼，過濃的茶可能會給腸胃帶來負擔，引起腹瀉，所以喝莓茶雖好，但一定要在適量的前提下。

4、莓茶的禁忌

盡管莓茶含有豐富的營養成分和一定的保健功能，但并不意味著每個人都適合飲用。胃寒的人飲用莓茶要慎重，一次不要喝太多，不要喝太濃，適量就好。